Чем ближе лето, тем придирчивее мы глядим в зеркало: наш организм за зиму заботливо накопил лишние килограммы и сантиметры. А в планах у нас смена зимней одежды на красивые открытые летящие платья, высокие каблучки. Не за горами пляжный сезон. Но на спортивные нагрузки и прогулки по салонам красоты у нас хронически не хватает времени и силы воли.

Кажется, это было вчера, когда тамиздатовские книги о йоге впервые стали появляться в нашей стране. Они, конечно, не тиражировались, и поэтому желающие познать это древнее учение фотографировали страницы ценных изданий, а потом дома усаживались на ковер, раскладывали перед собой фотоснимки и пытались хоть как-то воспроизвести увиденное. Теперь специалисты по йоге есть в каждом крупном городе, и при желании можно обучиться этой восточной мудрости.

Наша жизнь, конечно, не сахар, но она у нас одна. О том, как прожить ее долго и счастливо, рассказывает Виктор Федорович ВОСТОКОВ. Виктор Федорович — президент Международной академии славяно-тибетской медицины, белый тибетский лама, ученый, врач, профессор психотерапии, фито- и ароматерапевт, биокосметолог, автор более 30 книг по тибетской медицине, мастер цигун «Золотой барс». С детских лет Виктор Федорович обучался медицине в монастырях Тибета, Индии, Непала и Монголии. На сегодня его врачебный стаж уже более 50 лет.