Публикации
Полезные советы
Энциклопедии
Школа мастерства
Каталог сайтов
Женский портал
CasinoBestAU.com

Славяночка

Верона





Юмор
Развлечения
Затейник
Сценарии от Зайцева

Золотой АИ

Ковчег




Главная
Фото & Видео
Сауны
Карта сайта
Свадебный марафон
Информационно-познавательный портал
Услуги
Магазины
Афиша
Выставка
Артисты

Имидж и красота
Сити-Стиль
С легким паром!
Чайка
Массаж и релакс
Центр Аюрведы
Будь здоров!
Хотэй

Публикации / Публикации СМИ Екб / Спорт и активный отдых / Живи с Удовольствием Журнал /
Три секрета Тайцзи-Цюань
Автор: Эльмира АХМЕТШИНА

Источник: Живи с удовольствием № 2 (2004)

Размещение на сайте – апрель 2005 г.



Каждое движение есть прообраз внутренней и внешней работы всего комплекса в целом…

Раннее утро. Показались первые лучи солнца. На траве - крупные капли росы. Звучит восточная музыка. На поляне перед домом мужчина ловко орудует длинным мечом. Его тело блестит от пота, взгляд сосредоточен, выражение лица умиротворенное...

Именно так тысячи китайцев начинают свой день. Заниматься какими-либо видами боевых искусств в Поднебесной так же популярно, как носить клетчатые юбки в Шотландии. Раньше учения даосских школ были скрыты от непосвященных и распространялись только среди избранных внутри родового клана. Также секретам рукопашного боя обучали телохранителей императоров.

Среди учений, ставших доступными массам, - один из стилей традиционного ушу под названием тайцзи-цюань (дословно - «кулак великого предела»).

Тайцзи-цюань - это одновременно боевое искусство, медитативная практика и оздоровительная система. Можно сказать, универсальный комплекс упражнений для духа и тела.

Хотя обучение тайцзи-цюань - процесс длительный и нелегкий, в мире этот стиль ушу пользуется популярностью. Екатеринбург не является исключением. В нашем городе занятия по тайцзи-цюань проходят под руководством тренеров Урало-сибирской федерации ушу.

По их словам, первая составляющая обучения - цигун, то есть духовная работа с внутренней энергией. Вторая - изучение боевых приемов. Тайцзи-цюань основывается на гибкости, уступчивости, проворстве и восприимчивости.

Третья - постижение особой философии. Суть ее такова. Во всем присутствуют два начала - инь и янь. Они находятся в определенном взаимодействии, постоянной борьбе друг с другом. Это прослеживается и в движении силы, где инь и янь - жесткое и мягкое начала. Принцип тайцзи-цюань - не идти напролом, а уступать противнику, перенаправляя его силу. В этом случае она достигает пика и иссякает, в итоге противник становится уязвимым.

В процессе занятий иными становятся мировоззрение и образ жизни человека. Тайцзи-цюань эффективно для тех, кто хочет поправить свое здоровье. Согласно восточной медицине, причины всех болезней заключаются в неправильном движении внутренней энергии. На занятиях учат управлять ею, правильно держать себя и двигаться. Особенно тайцзи-цюань рекомендуют при различных заболеваниях нервной системы, позвоночника и суставов.

Иногда люди приходят на занятия с целью научиться некоторым боевым приемам, чтобы смело ходить по ночным улицам и темным переулкам.

Несмотря на все сложности обучения, стоят занятия недорого. Они проходят три раза в неделю, но при желании можно заниматься каждый день.


Задать интересующие вас вопросы и записаться на занятия вы можете по телефонам: 8-9222-17-25-65 (Олег Гарипов), 8-9222-16-36-54 (Алексей Белоусов).
Публикации / Публикации СМИ Екб / Спорт и активный отдых / Живи с Удовольствием Журнал /
Fitness.ru
Фламинго-Тур
АниТа
Арома+

2005-2007 ©
2005-2007 ©
Досуг в Екатеринбурге: Рейтинг сайтов

Реклама: