Публикации
Полезные советы
Энциклопедии
Школа мастерства
Каталог сайтов
Женский портал
CasinoBestAU.com

Пилигрим

Бильярдная





Юмор
Развлечения
Затейник
Сценарии от Зайцева

Реверанс

Трилос




Главная
Фото & Видео
Сауны
Карта сайта
Свадебный марафон
Информационно-познавательный портал
Услуги
Магазины
Афиша
Выставка
Артисты

Имидж и красота
Калипсо
С легким паром!
MAXIM
Массаж и релакс
Шелковый путь
Будь здоров!
Стоматолог и Я

Публикации / Публикации СМИ Екб / Спорт и активный отдых / Мегаполис & Здоровье Газета /
Экстрим для обеспеченных
Материал предоставлен
редакцией газеты Мегаполис & Здоровье

- Бешеная скорость, свист в ушах, неожиданные препятствия. Ощущение полета, резкий выброс адреналина в кровь. Когда преодолеваешь сложную трассу, начинаешь себя очень сильно любить и уважать, героем для себя становишься, - так объяснил свою страсть к горным лыжам один мой знакомый.
Действительно, экстрима в этом виде спорта хватает. Слетая с горы на лыжах, человек может развить скорость до 80 -120 километров в час. Все это, а также лично Президент Российской Федерации Владимир Путин, поспособствовали росту популярности горнолыжного спорта.
Чтобы катание было вам в радость, мы расскажем сегодня, как подобрать подходящее обмундирование и инвентарь, с чего начать новичкам и где заняться горнолыжным спортом.


Спецоблачение
для горнолыжника


Выбор одежды для горнолыжника очень важен. Она должна быть удобной, теплой и плюс ко всему обладать прекрасными влагоотводящими свойствами.

- Одежда горнолыжника состоит из трех слоев, - объясняет Михаил ПИЛЬНИКОВ, продавец-консультант одного из спортивных магазинов Екатеринбурга. Первый слой - термобелье. Оно максимально сохраняет человеческое тепло, удаляет влагу с поверхности тела во время интенсивных физических нагрузок и "отправляет" ее к внешнему слою одежды. Комплект термобелья стоит от 2500 рублей.

Второй слой - синтетический утеплитель. Это водолазки, толстовки из флиса, полартека. Они также должны отводить влагу и обеспечивать хороший воздухообмен. Стоимость - от 25 00 до 10 000 рублей. И, наконец, третий слой - внешний. Существует два варианта - комплект из брюк и куртки или комбинезон. Более удобный и функциональный - первый вариант. Верхняя одежда для горнолыжника стоит от 10 000 до 50 000 рублей.

Главный критерий для выбора ботинок - комфорт. Покупать их нужно размер в размер, так как носки для горнолыжного спорта не увеличивают объем ноги. У горнолыжных носков есть утолщение на взъеме (в том месте, где клипсы у ботинок). Стоимость обуви для горнолыжника - от 5 500 до 15 000 рублей. Для горнолыжников продаются специальные очки. Они безопасные, при падении не ломаются. Их основное достоинство - защищают глаза от ветра и солнца, увеличивают контрастность. Такие очки можно купить по цене от 500 рублей.

Специнвентарь

Прежде чем подбирать себе горные лыжи, определитесь, какую технику вы собираетесь использовать при катании.

Карвинг, радикальный карвинг, карв-слалом - наиболее популярные стили среди горнолыжников. Карвинг идеально подходит для начинающих. Заключается в проведении последовательности резаных поворотов на идеально подготовленных склонах. При этом все направлено на то, чтобы заложить дугу и не погасить скорость. Лыжи, подходящие для этой техники катания - сarving. Слалом, слалом-гигант, ски-кросс - спортивное катание по подготовленным склонам. Для него подходит такой вид горных лыж, как racing. Это ?серьезный? инвентарь, требующий немалых усилий для катания на нем.

Сноупарк - это новая школа. Скорее это не катание, а полеты с лыжами на ногах с неподготовленных склонов. Для этих целей необходимо приобрести твинтипы - лыжи с загнутыми пятками.

Leisure, Recreation - горные лыжи для расслабленного катания и отдыха в горах. Лыжи надежны и, если не гонять по жестким склонам на большой скорости и не забираться на ледяные бугры, то они способны удовлетворить самых взыскательных туристов.

Фрирайд - спуски с неподготовленных крутых горных склонов. Для этого используются горные лыжи freeride.

Как подбирать длину лыж? Ее высчитывают по формуле: рост минус 10 (15) см. Если человек полный, то лыжи нужно брать длиннее, чем обычному горнолыжнику. Стоимость комплекта лыж - от 5 500 до 15 000 рублей.

Крепления продаются отдельно от лыж, их цена - от 2 500 до 7 000 рублей.

А мне попалась трасса...

К выбору горнолыжного курорта нужно подходить с пристрастием. Во-первых, в местах катания должно быть много разнообразных склонов. Если трасс ограниченное количество, вам очень скоро станет скучно. Кроме того, должны быть склоны как для начинающих - более пологие, так и для подготовленных - более крутые.

Во-вторых, должна присутствовать снеговая пушка - аппарат для производства искусственного снега. Когда натурального не хватает, пушка сделает трассу приемлемой для катания. Только не верьте рекламным обещаниям, что снеговая пушка может лето превратить в зиму. Появлению настоящих сугробов на всем склоне может поспособствовать только природа. Кстати, если снежный покров очень тонкий, лыжи можно легко повредить. Поэтому, когда вы выходите на неизведанную трассу, двигайтесь осторожно. Попадется какой-нибудь камень, и все - прощай, лыжи, а то и упадете на большой скорости со всеми неприятными последствиями.

В-третьих, трассы должны быть подготовлены ратраками - специальными машинами для уплотнения, разравнивания и разрыхления снега. И последнее - на хорошем горнолыжном курорте должно быть вечернее освещение.

Где обучиться
горнолыжному спорту?


Детей от 7 до 14 лет можно отдать в спортивную школу "Динамо". Обучение бесплатное. Адрес: ул. Еремина, 12. Тел. 370-18-46. Взрослые могут получить знания и навыки с помощью инструктора на горнолыжных курортах. Стоимость общения с тренером по горнолыжному спорту - от 200 рублей в час. Специалисты предупреждают: чтобы заниматься горнолыжным спортом, нужно иметь неплохую физическую подготовку.

Где покататься
на горных лыжах?


Сегодня мы расскажем о самых популярных горнолыжных курортах Урала. О других местах катания читайте в следующих номерах.

Публикации / Публикации СМИ Екб / Спорт и активный отдых / Мегаполис & Здоровье Газета /
Теннис Урал
Ист Флай
Glamur
Премьер-Лига

2005-2007 ©
2005-2007 ©
Досуг в Екатеринбурге: Рейтинг сайтов

Реклама: