Фотогалерея
ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ЗАЛ:
Предлагаем самые
разнообразные тренировки:
• Степ – в основе лежит
нашагивание на платформу самыми разными
способами
• Стрип-пластика
• Латина
• Занятия для беременных
• Хип-хоп, funk, RnB
• Силовой класс с использованием миништанг
• Комплекс упражнений
из пилатеса, калланетика
и упражнений на растяжку
• Силовая
ЗАЛ АЭРОБИКИ:
• Хатха–йога
• Танец живота
• Пилатес
• Калланетик
• Тренировки с использованием специального
оборудования, мячей
для аэробики
• Пауэр йога
• Силовой класс с использованием амортизаторов, гантелей
Подробнее о всех видах
программ можно узнать
у администратора. Также
есть возможность персональных занятий с тренером.
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ:
В тренажерном зале (150 м2) для вас – качественное итальянское оборудование «OEMMEBI» и кардиотренажеры «E-MOTION» - сочетают в себе такие качества, как физиологичность, износоустойчивость и эстетичный внешний вид. Тренажерный зал условно поделен на три зоны: зона свободных весов, силовых тренажеров и кардиозона. Занятия в тренажерном зале укрепляют сердечно-сосудистую систему, помогают нарастить мышечную массу, приводят мышцы в тонус.
Опытный тренерский состав объяснит вам правила техники безопасности во время работы на тренажере. У вас есть возможность заниматься как самостоятельно, так и с персональным тренером (550-800 рублей). Кроме того, в Центре практикуются совместные тренировки, при этом качество занятий не снижается, а вот цена значительно падает (375-650 руб.). Выбирая персональные тренировки, вы оплачиваете только занятия с тренером!
Перед занятием вы можете сделать разминку в отдельной кардиозоне – выбирайте эллипсоид, велотренажер или беговую дорожку. Дежурный инструктор поможет вам установить программу.
СТУДИЯ ВЕЛОАЭРОБИКИ:
В нашей студии вы будете заниматься с одними из самых высококлассных специалистов данного направления г. Екатеринбурга. Первые 30-40 минут идет непосредственно работа на велотренажере, далее (10-20 минут) – разнообразная силовая программа. И заключительная часть – стрейчинг (упражнения на растяжку) – 5-10 минут. По статистике, велоаэробика занимает второе место по жиросжиганию после плавания.
В нашей студии мы решаем 3 основных задачи:
- тренировка респираторной системы
- укрепление мышц всего тела
- стабильный жиросжигающий эффект.
При желании можно позаниматься индивидуально с инструктором (1 занятие – 400 рублей).
ДЕТСКИЙ ФИТНЕС-КЛУБ "КЛЯКСА"
Baby Hit (2,5-4 лет) – разучивание элементарных танцевальных шагов, развитие ассоциативного мышления, развитие мелкой моторики, формирование правильной осанки и развитие сводов стопы, - и все это через игру.
Junior (5-8 лет) – развитие внимания, координация движений, укрепление всех групп мышц, профилактика нарушения осанки.
Lady’s Jazz (9-13 лет) – стилизованные танцевальные направления помогают подросткам чувствовать себя более раскрепощенными и уверенными, коррекция осанки, развитие физических качеств.
Танец живота (9-13 лет) – развитие гибкости позвоночника, оздоровительный аспект, развитие танцевальных навыков.
Каратэ (4-10 лет) – общая физическая подготовка, киокушинкай каратэ – аттестация на пояса.
Помните, фундамент здоровья и полноценного физического развития закладывается с детства.
ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ШКОЛА ДЛЯ ДЕТЕЙ "РАЗВИВАЙ-КА"
Для раннего развития при обучении применяется программа «Семь гномов» и Громовой. Для детей среднего дошкольного возраста при обучении применяется программа Сычева. Для детей старшего дошкольного возраста при обучении применяется программа Холодовой.
Также дети с 3 лет проходят обучение грамоте и чтению по методики Зайцева.
При обучении детей используется индивидуальный подход. Занятия все ведутся в системе, в игровой форме. Все программы способствуют комплексному развитию личности, развитию различных видов памяти, внимания, мышления, наблюдательности, воображения и обеспечивают развитие сенсорной и двигательной сфер ребенка.
Готовность ребенка к школе определяется, прежде всего, его физическим и психическим развитием. Любые отклонения в здоровье будут помехой учению. Дети должны достичь определенного уровня умственного и эмоционально-волевого развития.
Учебная деятельность требует необходимого запаса знаний об окружающем мире, сформированности элементарных понятий. Ребенок должен владеть мыслительными операциями, уметь планировать свою деятельность и осуществлять самоконтроль. Важно положительное отношение к учению, способность к саморегуляции поведения и проявление волевых усилий для выполнения поставленных задач. Не менее важным являются навыки речевого общения, развития мелкой моторики руки и зрительно-двигательной координации.
Наконец, дети должны овладеть и системой различных действий: уметь себя обслуживать, выполнять несложные физкультурные упражнения, владеть ножницами, иглой, карандашом, кистью.
Дети должны уметь слушать рассказ, объяснение, выполнять поручения, наблюдать.
Вышеперечисленные знания, умения и навыки формируемые в школе «Развивай-ка» обеспечивают успешную подготовку к школе.
САЛОН КРАСОТЫ "FITWAY":
Салон красоты спортивно – оздоровительного комплекса FitWay предлагает весь спектр, от простых, доступных и всегда популярных уходовых процедур до сложных инъекционных и аппаратных методик, направленных на укрепление кожи лица и тела, а также на формирование стройной фигуры.
• Парикмахерская
• Ногтевой сервис
• Фотоэпиляция и фотоомоложение
• Аппаратная косметология
Врачи-косметологи FitWay творят чудеса с помощью косметической продукции французской марки класса люкс La Biosthetique, активные компоненты которой проникают в клеточки нашей кожи, не повреждая при этом собственную защитную липидную оболочкуДостаточно одной процедуры – и вы получите хороший эстетический результат, ваша кожа станет свежей и сияющей.
Если вы не успели заняться борьбой с морщинками, то время еще позволяет сделать поверхностные и срединные пилинги, а также мезотерапию – «накормить» кожу витаминами, микроэлементами и другими необходимыми компонентами.
Потрясающий омолаживающий, увлажняющий, мощный стимулирующий результат всегда дает процедура биоревитализации. Инъекции гиалуроновой кислоты показаны не только уставшей или возрастной коже, но и тем, кто планирует поездки в жаркие страны или уже возвращается из них.
Восстановить равновесие, обрести гармонию души и тела помогут SPA – процедуры. Это обертывания водорослями Средиземного моря (ламинария, спирулина, фукус) в сочетании со SPA – капсулой и релаксирующими массажами.
А от лишних объемов помогают избавиться актуальные высокоэффективные аппаратные методики вакуумно – роликового массажа и ультразвуковой липосакции. Обе методики в сочетании дают стойкий эффект.
Для закрепления полученных результатов врач – диетолог салона поможет скорректировать ваше питание и сбалансировать рацион, исходя из особенностей вашего образа жизни и состояния организма.
Клуб, размещенный на двух этажах, располагает всем необходимым для того, чтобы вы провели свободное время с удовольствием и комфортом. Здесь можно снять усталость и напряжение, подкачать мышцы, улучшить здоровье, сформировать фигуру и осанку своей мечты. Прокатиться на профессиональном велотренажере, научиться танцевать фанк или стриптиз, посетить сауну, приобрести великолепный загар в солярии и многое другое.
Также, наш клуб – это отличное место для семейного отдыха. Мы предоставляем услуги не только для взрослых, но и для детей. Для них проводятся увлекательные развивающие и танцевальные программы.
