Публикации
Полезные советы
Энциклопедии
Школа мастерства
Каталог сайтов
Квест Екатеринбург
Татуаж Екатеринбург

Мельница

Малахит 2000





Юмор
Развлечения
Затейник
Сценарии от Зайцева

СТК ОДО

Розовый Фламинго




Главная
Фото & Видео
Сауны
Карта сайта
Свадебный марафон
Информационно-познавательный портал
Услуги
Магазины
Афиша
Выставка
Артисты
Имидж и красота
KoKobest
С легким паром!
Зорька
Массаж и релакс
Эйфория
Будь здоров!
Улыбка

Вернуться
Red Fox Фитнес-клуб

Существует немало способов получить удовольствие, например, погреться под лучами ласкового солнца, порадовать свое тело волшебным массажем, зарядиться энергией и добавить стройности в фитнес-зале… все это можно получить вместе и сразу, заглянув в «Red Fox».

ДЛЯ ЛЮБОГО ВОЗРАСТА И НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ программы групповых и индивидуальных занятий, силовые тренировки, уроки релаксации, танцевальные классы.

Мы работаем для тех, кто ценит высокое качество, творческий подход, уютную обстановку и доступные цены!
Реквизиты:
Адрес: 620100 Екатеринбург ул. Восточная, 27
 Показать на карте
Телефон: 372-51-15
Руководитель:
Директор
Хавронина Людмила Станиславовна
Часы работы:
Пн.-пт: 9.30–21.30
Сб.: 10.00–20.00
Вс.: 10.00–18.00

Услуги:
Фотогалерея Расписание тренировок Прайс

• Два аэробных зала
• Турбосолярий вертикальный (новые лампы)
• Широкий выбор косметики для загара
• Массаж лечебный, антицеллюлитный и др.

Почасовая аренда с 10:00 до 18:00. 2 фитнес-зала 30м2 и 56 м2.


Аэробика-NRG - базовая аэробика для начинающих, продолжающих. Занятие включает в себя аэробную разминку 25 минут, силовую часть на основные зоны тела. На уроке развивается координация, идет процесс сжигания жиров.

MiX-Аэробика - аэробика с танцевальными элементами.

Special Program - силовая жиросжигающая тренировка для выносливых. Рекомендуется для сильных не только духом, но и телом.

Тай-бо - аэробный урок предоставит вам прекрасную возможность почувстсовать весь калорит и таинство боевых искусств. Ритм, раскачивание, страсть и сила... формирует мышечный корсет и сжигает лишние калории.

Эра фитнеса - силовая тренировка на основные группы мышц, предварительно разминка в форме аэробных шагов и прыжков. Занятие укрепляет мышцы, делает Вас выносливыми и сильными, помогает избавитсья от проблемных зон.

Йога - древние асаны (позы) йоги питают Вас энергией, оздоравливают, тело становится более гибким, сильным, во время тренировки и после обретается душевное равновесие и гармония.

Калланетик - силовая жиросжигающая тренировка, прорабатывающая глубоко расположенные мышцы, которые не работают в повседневной жизни, фримируются длинные мышцы не увеличивая при этом рельеф.

Энергия океана - сочетание классических движений с дыхательной системой содержит упражнения по укреплению позвоночника. Калланетик + пилатес + йога.

PILATES - на уроке происходит оздоровление организма, исправляется осанка, укрепляются мышцы спины, не лечит, но облегчает болезни позвоночника. Занятие проходит под спокойную музыку, и в очень медленном темпе.

Стрейч - система, упражнения которой направлены только на развитие гибкости, растяжки и пластики. Задействованы также дыхательные упражнения, которые еще больше позволяют расслабить и вытянуть ваши мышцы и связки.

Персональный тренинг - может записаться любой желающий, к любому тренеру, на персональную тренировку, только ВЫ и ОН.

Ритмы Востока и BellyDance - танец живота. Группа для начинающих и продолжающих. Особая техника танца, зажигательные арабские, индийские и турецкие мелодии погружают Вас в загадочный мир Востока.

Costa-Rica ЛАТИНО - искрометный танец позволит Вам перенестись под зажигательные ритмы в мир эмоций и взрывной энергии карнавала с неповторимым фейерверком песртых красок и страсти...

Dance-Стрип - урок красивого движения, курс романтического настроения, соединение движений классической, джазовой, современной хореографии с элементами стрейча и дефиле.

CLUB-Dance и R&B-Dance - танцевальный урок для тех, кто хочет красиво двигаться. Клубные направления, клиповые движения и уверенность помогут Вам посмотреть на себя с другой стороны и стать звездой дискотек.

СТРИТ - ДАНС - танцевальное занятие для подростков 11-15 лет.

MiX-класс - занятие для детей 7-10 лет.

Познавайка - школа развития для детей от 1,3 до 3 лет. Интересное занятие с опытным преподавателем.

Тай-цзи - Для всех желающих любого возраста! Древняя китайская система физических упражнений на основе ЦИГУН. Занятия: улучшает кровообращение и подвижность суставов. Укрепляет здоровье и работоспособность всех органов и систем тела, укрепляет иммунитет. Кроме того, действует на глубоком эмоциональном уровне. Успокаивает эмоции и позволяет легче справляться со стрессами.



Вернуться
Тандем
Монетный двор
Веселые ребята
Куаншуй тренинг




2005-2007 ©
2005-2007 ©
Досуг в Екатеринбурге: Рейтинг сайтов

Реклама: